„Komunikacja, która porusza serca i zmienia życie”
opartych na metodzie „Porozumienia bez Przemocy” Marshalla Rosenberga.
Metoda komunikacji M. Rosenberga pokazuje nam, jak zmienić sposób wyrażania się i słuchania innych poprzez skupianie uwagi na obserwacjach, uczuciach, potrzebach i prośbach. Dzięki temu zamiast oceniać – współodczuwamy. Takie uważne słuchanie siebie i innych wzbudza nasze zainteresowanie i empatię; otwiera serca i stwarza przestrzeń na prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem. Jest to nieskomplikowana i transformująca metoda komunikacji.
Na podstawie książki „Porozumienie Bez Przemocy: Język Serca” – Marshall B. Rosenberg, Ph. D.
Na warsztatach będziesz mogła/mógł:
• nauczyć się, jak nowa metoda komunikacji może polepszyć jakość Twojego życia;
• poćwiczyć odróżnianie obserwacji od ocen;
• przyjrzeć się rozpoznawanym uczuciom i sposobom ich wyrażania;
• odróżnić uczucia od potrzeb;
• sprawdzić w kontrolowanych warunkach, jaka jest różnica między prośbą a żądaniem;
• doświadczyć używania słów, które są „oknami”, a nie „murami” w komunikacji z drugą osobą;
• sprawdzić, jak nasze i innych „nie” jest mówieniem „tak” czemuś innemu;
• zobaczyć jak oceny, zarzuty i ataki innego człowieka „mówią” o jego potrzebach;
Zakres tematyczny warsztatów:
• obserwacja zamiast osądzania, oceniania i interpretacji;
• wyrażanie swoich uczuć i granice brania odpowiedzialności za uczucia innych;
• uświadamianie sobie naszych potrzeb i docenianie ich wartości;
• wyrażanie próśb bez nacisku, manipulacji i żądań;
• odkrywanie tego, co przeżywamy w nas samych;
• dostrzeganie w konflikcie z drugą osobą jej prośby o kontakt i bliskość;
Cykl warsztatów obejmuje 6 spotkań, podczas których uczestnicy wspólnie stworzą przyjazną przestrzeń do doświadczania, próbowania i rozwoju. Będą pracować w tej samej stałej grupie, ponieważ każdy kolejny warsztat jest kontynuacją poprzedniego. Nie ma możliwości uczestniczenia w pojedynczych zajęciach.
Czas trwania każdego warsztatu: 3 godziny
Wielkość grupy: do 12 osób (decyduje kolejność zgłoszeń)
Inwestycja: 35 zł za każde spotkanie
Możliwości płatności:
1) Przy płatności całej kwoty* do 20 września 2011 roku, otrzymasz rabat w wysokości 30zł, płacąc jedynie180 zł za cykl 6-ciu spotkań;
2) Przy płatności do 20 września 2011 roku pierwszej raty* w wysokości 100 zł, otrzymasz rabat 20zł przy opłacaniu drugiej raty (do 20 października – 90 zł),
3) 35 zł, płatne na każdym spotkaniu (6 x 35 zł, bez rabatu);
*przedpłaty nie podlegają zwrotowi w przypadku nieobecności uczestnika na zajęciach
Możliwości zapłaty to:
* przelew z dopiskiem Fitzgerald – warsztaty
nr konta: mBank: 22 1140 2004 0000 3902 4501 4930
* płatność gotówką przed warsztatem
Terminy: czwartki 18.00 -21.00 (pierwsze 22.09.2011)
Prowadzący: Anna Fitzgerald i goście
Miejsce spotkań:
Kawiarnia Motylarnia
ul. Bogusza 2
62-608 Poznań
Informacje i zapisy:
E-mail:
tel. 664 467 081
—–
Motylarnia
61 677 40 59
www.motylarnia.pl
