Jesteś mamą? Masz poczucie, że praca, dom, dzieci zajmuje tyle czasu, że nie masz już energii na nic więcej? Jesteś zmęczona i rozdrażniona? A może wręcz przeciwnie, bycie mamą sprawia, że robisz wszystko szybciej, lepiej? Może przez to jesteś bardziej efektywnym pracownikiem?
Jeśli masz ochotę zastanowić się nad swoim planem dnia, sposobem optymalizacji swojego czasu, obudzeniem swoich wewnętrznych pokładów energii i siły… ten warsztat jest dla Ciebie.
Na spotkaniu każda z mam, będzie miała okazję:
– Zastanowić się nad sposobem wykorzystywania każdej chwili
– Znaleźć klucz do bycia efektywną mamą
– Stworzyć plan działania do realizacji swoich celów
– Wykorzystać inspirację do budowania swojej wewnętrznej siły
– Przyjrzeć się sobie jako matce i jako kobiecie
Zrobić coś tylko dla siebie 🙂
Warsztat przeznaczony dla wszystkich zapracowanych mam, które chciałyby coś zmienić w swoim życiu lub wesprzeć inne mamy w poszukiwaniu drogi do bycia efektywną i szczęśliwą.
Zajęcia prowadzi : Sylwia Trzeciak, trener Klubu Kreatywnego Rozwoju. Ekonomista, absolwentka Akademii Ekonomicznej kierunku Zarządzanie. Pedagog z przygotowaniem psychologicznym, absolwent studiów podyplomowych z zakresu psychologii. Trener i animator – członek Polskiego Stowarzyszenia Pedagogów i Animatorów KLANZA
Termin spotkania : 08.03.2012 (piątek)
Godz. 17.30 czas trwania ok 2,5 h
Koszt: 69 zł ( ok 2,5 godzinne spotkanie)
W cenie wliczony poczęstunek : do wyboru kawa czarna lub biała lub dowolna herbata
Ilość miejsc ograniczona , minimalna ilość uczestników aby warsztat się odbył to 4 osoby, obowiązuje rezerwacja oraz przedpłata na konto
– Sposób na niejadka – co możemy zrobić, by pomóc dziecku polubić jedzenie
Czy karmienie naszego dziecka spędza nam sen z powiek? Babcie i ciocie mówią, że nasz maluch jest chudy i na pewno chory? Koleżanki lub koledzy chwalą się ile jedzą ich dzieci, a nasze potrafi przeżyć dzień na jednej kaszce?
Co z tym zrobić i czy w ogóle coś robić?
Na warsztacie zastanowimy się:
– Jakie potrzeby zaspokaja niemowlę w czasie jedzenia
– Jakie potrzeby powinny być zaspokojone u starszego dziecka
– Jak przygotowywać posiłki dla dzieci
– Co jest tak naprawdę ważne w żywieniu
– Czy nasze nawyki mają wpływ na kształtowanie upodobań naszego dziecka
– Jak nasz plan dnia wpływa na apetyt
– Rytuały – czy są potrzebne dziecku
– Czy naprawdę istnieje recepta na niejadka
– Czy nasze dziecko faktycznie jest „niejadkiem”
Warsztat przeznaczony dla rodziców dzieci w wieku 1-4 lat, podczas warsztatów przewidziana również praktyka – mini warsztat kulinarny
Zajęcia prowadzi : Sylwia Trzeciak, trener Klubu Kreatywnego Rozwoju. Pedagog z przygotowaniem psychologicznym, absolwent studiów podyplomowych z zakresu psychologii. Trener i animator – członek Polskiego Stowarzyszenia Pedagogów i Animatorów KLANZA
Termin spotkania : 02.03.2012 (sobota)
Godz. 10.00 czas trwania ok 3 h
Koszt :
Jedna osoba : 79 zł ( ok 3 godzinne spotkanie)
Para rodziców: 139 zł (ok 3 godzinne spotkanie)
– Jak pomóc dziecku w radzeniu sobie ze stresem ?!?
Nie uchronimy dziecka przed stresem, ale możemy mu pomóc. Trzeba obserwować, jak się z nim zmaga, służyć dziecku wsparciem emocjonalnym i
pracować nad tymi stronami jego osobowości, które podczas kolejnego kryzysu ułatwią ograniczenie jego skutków.
Podczas warsztatu zastanowimy się:
– czym jest stres w życiu naszego dziecka i jak pomóc się mu z nim uporać?
– jakie sytuacje mogą być stresujące dla dziecka?
– jak budować i wspierać naturalną odporność emocjonalną dziecka w różnych sytuacjach?
– jak poprzez zabawę uczyć dzieci rozpoznawania emocji i nazywania ich?
-jak poczucie własnej wartości może wpłynąć na radzenie sobie ze stresem?
– w jaki sposób komunikować się z dzieckiem, by zrozumiało, że jego uczucia są ważne?
– jakie zabawy mogą pomóc dzieciom w radzeniu sobie ze stresem?
– czy stres jest zawsze zły?
– czy coś co stresuje mnie stresuje też moje dziecko?
Warsztat przeznaczony dla rodziców dzieci w wieku 0-8 lat
Zajęcia prowadzi : Sylwia Trzeciak, trenerka Klubu Kreatywnego Rozwoju. Ekonomista, absolwentka Akademii Ekonomicznej kierunku Zarządzanie. Pedagog z przygotowaniem psychologicznym, absolwent studiów podyplomowych z zakresu psychologii. Trener i animator – członek Polskiego Stowarzyszenia Pedagogów i Animatorów KLANZA
Termin spotkania : 23.03.2012 (sobota)
Godz. 10.00 czas trwania ok 3 h
Koszt:
Jedna osoba : 79 zł ( ok 3 godzinny warsztat)
Para rodziców: 139 zł ( ok 3 godzinny warsztat)
– Młodzi Odkrywcy Muzyki. Baw się z nami koncertowo!
Dla dzieci 2-6 lat.
W programie:
• muzyka na żywo
• spotkanie z pianistą i flecistą
• integracja poprzez zabawę
Termin: niedziela, 17.02.2013
Godz. 12:30
Koszt : 15 zł/dziecko (przedpłata)
25 zł/dziecko (w dniu koncertu)
10 zł (dodatkowa dorosła osoba)
Ponadto w ofercie warsztaty mydlane, warsztaty z robotami, zajęcia rytmiczne i muzyczne, szczegóły na stronie www.cafebebe.pl
Cafe Bebe
ul. Strzelecka 20/2 (narożnik Rybaki)
Poznań
www.cafebebe.pl
tel. kom. 504 699 981
