TORUŃ – Spotkania z Rodzina Inspiruje – październik

Z informacji organizatorów:

– 23.10 wtorek
Godz. 10.30

“BLW – rzecz o małych smakoszach” {Wykład z dzieckiem na kolanach}

Spotkanie dotyczące Baby led weaning czyli wprowadzania stałych pokarmów do diety niemowlęcia.

Wstęp bezpłatny, obowiązują zapisy mailowe: zapisy@rodzinainspiruje.pl

– 23. 10 wtorek
Godz. 17.30

“Jak nauczyć dzieci sztuki konstruowania gier”
  – warsztat dla rodziców

Konstruowanie gry i jej rozegranie jest dobrą okazją do rozwijania umiejętności matematycznych ,ale także do rozwijania rozumnego zachowania sie w sytuacjach pełnych emocji ujemnych. Można przy tym wzmocnić dziecięcą odporność tak, aby mimo przeżywanych napięć długo zachowywało jasność i precyzję rozumowania.

Na warsztacie dowiecie się:

• dlaczego gotowe gry są tak rzadko stosowane w edukacji dzieci i dlaczego ważne jest aby
dzieci same konstruowały gry?

• Kiedy i w jakich warunkach można uczyć dzieci sztuki konstruowania gier?

• Jak skonstruować z dzieckiem niejedną grę?

Warsztat poprowadzi Angelika Brombley, pedagog specjalny.

Zgłoszenia mailowe: zapisy@rodzinainspiruje.pl
Koszt: 25 zł

– 25.10 czwartek,
Godz. 17.00

„Wspieraj swoją odporność dietą – warsztat żywieniowy”

Jesienno-zimowy okres niesie ze sobą zmienną pogodę, chłód i bak słońca. Często marzniemy lub się przegrzewamy, mniej się ruszamy, krócej przebywamy na powietrzu – bo pogoda nie sprzyja.

Wszystkie te zmiany nie są obojętne dla naszego systemu odpornościowego. Jeśli dokłada się do tego niewłaściwa dieta, stres, emocje bardzo łatwo o infekcje czy przeziębienie.

Dlaczego tak się dzieje? Aby zrozumieć powszechne zjawisko, jakim są jesienne dolegliwości objawiające się zapchanym nosem, bolącym gardłem czy kaszlem, a tym samym móc skutecznie im zapobiegać, warto jest przede wszystkim wiedzieć czym jest odporność i jak funkcjonuje, a następnie świadomie ją wspierać, tak by niestraszne były nam chłody jesieni.

Znając sekrety odporności nikt nie zaprzeczy, jak istotnym czynnikiem w jej funkcjonowaniu jest dieta. Jak więc wspierać odporność dietą? Co jeść a czego lepiej unikać? Jak korzystając z tego co na talerzu wygrać walkę z jesiennymi dolegliwościami?

A do tygla dietetyczno-odpornościowych informacji dorzucimy garść przepisów i kulinarnych inspiracji.

Warsztat poprowadzi Renata Wypij – mama i pasjonatka kuchennych eksperymentów, założycielka serwisu naturalnie.org promującego ideę zdrowego stylu życia. Prowadzi spotkania i warsztaty o zdrowym żywieniu dla dorosłych, a w ramach projektu Fabryka Smaków warsztaty kulinarne dla dzieci.

Termin: czwartek, 25. października
Godz. 17.00
Koszt: 15 zł od osoby

Miejsce: Centrum Rodzina Inspiruje!, ul. Konstytucji 3. Maja 10 lok. 16, Toruń
Kontakt: zapisy@rodzinainspiruje.pl