Jeśli jesteś mamą lub tatą malucha z alergią na mleko krowie i martwisz się, czy posiłki, które podajesz Twojemu dziecku zawierają niezbędne składniki odżywcze i prawidłowo zastępują wszystko to co cenne w mleku, już dziś zapisz się na warsztat tworzenia jadłospisu.
Warsztat składa się z 30-minutowej części teoretycznej i 1,5 godzinnej części warsztatowej.
W czasie części teoretycznej dowiesz się:
• czym tak naprawdę jest alergia, jak powstaje i jak się ją rozpoznaje ,
• czy testy alergiczne u małych dzieci mają sens, kiedy można je robić i co z nich wynika,
• kiedy mamy do czynienia z alergią a kiedy z nadwrażliwością lub nietolerancją pokarmową,
• jakie produkty można ze sobą łączyć a jakich połączeń lepiej unikać (reakcja krzyżowa),
• czy Twoje dziecko rzeczywiście potrzebuje mleka.
W czasie części praktycznej nauczysz się:
• jak czytać etykiety produktów, żeby nie dostarczać dziecku dodatkowych alergenów,
• jakimi produktami zastąpić mleko i produkty mleczne,
• jak prawidłowo stworzyć jadłospis dla Twojego dziecka, aby zawierał wszystkie niezbędne składniki odżywcze,
• jak korzystać z tabeli wartości odżywczych i norm żywnościowych aby dostarczać dziecku niezbędnych składników odżywczych,
• jak korzystać z bezpłatnych programów komputerowych, które ułatwią Ci tworzenie prawidłowego jadłospisu dla dziecka i dla całej rodziny.
W części warsztatowej każdy uczestnik będzie tworzył jadłospis dla własnego dziecka. Wybrane lub wszystkie jadłospisy (w zależności od ilości uczestników) zostaną omówione przez prowadzącego i jeśli zajdzie potrzeba – skorygowane.
Po części warsztatowej zapraszamy na spotkanie ze specjalistą firmy Pat&Rub by Kinga Rusin, który opowie o naturalnych kosmetykach dla dzieci.
Wśród uczestników zostanie rozlosowana nagroda – zestaw kosmetyków Pat & Rub by Kinga Rusin.
Zapraszamy:
Termin: 26 maja (sobota)
Godz. 12:00 – 14:00
Miejsce: ul. Wolska 44, Warszawa, Akademia Kreatywnego Rozwoju TAMIKA
Kontakt: www.mamaniania.pl mamaniania.pl
Koszt: Spotkanie jest bezpłatne
