Jeżeli czujesz się znużona tym, że bliscy postrzegają Cię głównie przez pryzmat bycia Mamą i zastanawiasz się jak w wirze obowiązków zadbać o swoje potrzeby i rozwijać się także na innych płaszczyznach życiowych te warsztaty jest właśnie dla Ciebie. Podczas 4 dwugodzinnych spotkań będziesz miała szansę podzielić się swoimi doświadczeniami z innymi mamami, przyjrzeć się swoim wartościom i potrzebom oraz poznać narzędzia sprzyjające efektywnemu zarządzaniu czasem i godzeniu różnych ról życiowych.
TERMINY WARSZTATÓW: 24.02., 3.03., 10.03., 17.03. w godzinach 18.30-20.30 w NUTKA CAFÉ
W programie m.in.:
– zagadnienia dotyczące stereotypów płciowych i ról życiowych
– nauka odkrywania oraz wyrażania własnych potrzeb
– przydatne narzędzia komunikacyjne: komunikat Ja i język korzyści
– techniki efektywnego zarządzania czasem (matryca czasu Eisenhowera)
– nauka precyzyjnego wyznaczania celów
– elementy ćwiczeń dramowych
Ilość miejsc ograniczona (max. 12 osób)
Koszt: 150 zł/4 spotkania
Zapisy: lub 505 441 550
