WARSZAWA – Warsztaty dietetyczne

Warsztat składa się z 30-minutowej części teoretycznej i 1,5 godzinnej części warsztatowej.

W czasie części teoretycznej dowiesz się:

•    czym tak naprawdę jest alergia, jak powstaje i jak się ją rozpoznaje ,

•    czy testy alergiczne u małych dzieci mają sens, kiedy można je robić i co z nich wynika,

•    kiedy mamy do czynienia z alergią a kiedy z nadwrażliwością lub nietolerancją pokarmową,

•    jakie produkty można ze sobą łączyć a jakich połączeń lepiej unikać (reakcja krzyżowa),

•    czy Twoje dziecko rzeczywiście potrzebuje mleka.

W czasie części praktycznej nauczysz się:

•    jak czytać etykiety produktów, żeby nie dostarczać dziecku dodatkowych alergenów,

•    jakimi produktami zastąpić mleko i produkty mleczne,

•    jak prawidłowo stworzyć jadłospis dla Twojego dziecka, aby zawierał wszystkie niezbędne składniki odżywcze,

•    jak korzystać z tabeli wartości odżywczych i norm żywnościowych aby dostarczać dziecku niezbędnych składników odżywczych,

•    jak korzystać z bezpłatnych programów komputerowych, które ułatwią Ci tworzenie prawidłowego jadłospisu dla dziecka i dla całej rodziny.

W części warsztatowej każdy uczestnik będzie tworzył jadłospis dla własnego dziecka. Wybrane lub wszystkie jadłospisy (w zależności od ilości uczestników) zostaną omówione przez prowadzącego i jeśli zajdzie potrzeba – skorygowane.

Po części warsztatowej zapraszamy na spotkanie ze specjalistą  firmy Pat&Rub by Kinga Rusin, który opowie o naturalnych kosmetykach dla dzieci.

Wśród uczestników zostanie rozlosowana nagroda – zestaw kosmetyków Pat & Rub by Kinga Rusin.

Termin: 28 maja (poniedziałek)
Godz. 17:15 – 19:15
Miejsce: ul. Zwycięzców 32, FikuMikuCafe, Warszawa
Kontakt: www.mamaniania.pl, szkolenia@mamaniania.pl
Koszt: 85 zł/osoba