Nauka pływania dla początkujących

Kiedy – czyli od jakiego wieku?

Zajęcia dla małych dzieci na basenie, bywają organizowane już dla 2-3- miesięcznych dzieci. Pediatrzy jednak zalecają, by wstrzymać się z taką aktywnością fizyczną u dziecka (przynajmniej) do ukończenia przez maluszka 5-6 miesiąca. Wynika to z konieczności utrzymania przez dziecko lepszej kontroli nad swoim ciałem, głównie utrzymaniem główki. Za istotne wskazują także nabranie przez dziecko odporności na bakterie, które występują w każdym większym skupisku ludzi.

Gdzie – czyli jak wybrać basen?

Basen powinien być ozonowany, a nie chlorowany. Konieczne jest przeprowadzenie rozpoznania basenu, do którego pragniemy się z dzieckiem wybrać. Należy zwrócić uwagę na:

•    przebieralnie – ich poziom czystości, czy są bez przeciągów oraz czy posiadają miejsca do przewijania;

•    czystość basenu – czy wizualnie odpowiada nam higiena na basenie, czy są brodziki dezynfekujące nogi;

•    temperatura wody – dla niemowlaków wskazana jest temperatura 36 stopni, dla starszych 32 stopnie;

•    akcesoria – czy są prysznice i w jakim stanie, czy należy nosić czepki;

•    osoby prowadzące zajęcia – jak organizują czas rodzinie, jak reagują na dzieciaki, które odmawiają współpracy.

Jak – czyli wybieramy zajęcia dogodne dla nas i dziecka?

Zabawa na basenie może być równie udana, gdy rodzice zdecydują, czy chcą uczęszczać na zajęcia zorganizowane czy wolą przyjeżdżać na basen w dogodnych dla nich terminach.

•    Zajęcia zorganizowane

Pierwsza nauka pływania ma na celu przyzwyczajenie dziecka do większej ilości wody, skoordynować jego ruchy, odpowiednio stymulować jego rozwój. Rodzice mogą czuć się pewniej, gdy będą wiedzieli, jak odpowiednio trzymać dziecko w wodzie, jak zachęcać dziecko do zmian pozycji w wodzie i jak reagować w sytuacjach nagłego płaczu dziecka czy zanurzenia się malucha w wodzie.

•    Zajęcia samodzielne

Jeżeli rodzice preferują samodzielne wyjścia z dzieckiem na basen, wygodne jest wybrać moment, gdy na basenie jest mało osób. Można wówczas zabrać ze sobą akcesoria do pływania np. maty, koła, zabawki itp. W samodzielnym chodzeniu na basen konieczne jest wykorzystanie wyobraźni, która urozmaici wszystkim pobyt na basenie. Tworzymy własne zabawy np. pluskając się, falując, zabawa w motorówkę czy żabkę.

Zasady bezpieczeństwa i komfortu:

•    dziecko powinno być zanurzone w wodzie aż po ramiona – nie traci wówczas ciepła

•    powinno mieć na sobie specjalne pampersy do pływania

•    rodzice powinni zapoznać się zasadami obowiązującymi na basenie tzn. czy nie ma potrzeby wykonania badań lekarskich sobie, czy pediatra nie musi wystawić żadnego zaświadczenia lekarskiego dla dziecka o braku przeciwwskazań do uczęszczania na zajęcia na basen

•    po pierwszym kontakcie dziecka na basenie warto zakończyć zabawę po 30 minutach, stopniowo można go wydłużyć

•    po wyjściu z wody od razu miej przygotowany suchy ręcznik dla dziecka by je otulić

•    w przebieralni umyj siebie i dziecko z wody basenowej, nawilż jego skórę, ubierz w suche rzeczy – pamiętaj by go nie przegrzać. Niemowlakom można zakropić oczka wodą fizjologiczną – co ma zapobiec infekcji i zaczerwienieniu.

Przygotowania w domu:

Pamiętajcie, że uczęszczanie na basen ma wam przynieść radość i zadowolenie. By dziecko czuło się komfortowo na basenie przygotuj je na taką wizytę wcześniej w domu:
 
•    przyzwyczaj je do pluskania się w wodzie

•    zachęcaj dziecko do zabaw w kąpieli – możesz wykorzystać kąpielowe zabawki

•    obserwuj maluszka – czy mu się to podoba

•    przy opłukiwaniu główki niewielką ilość wody nalej dziecku na buzię i sprawdź jego reakcję

A na basenie:

•    na basen zawsze zabieraj zdrowe dziecko

•    nie krzycz na dziecko, gdy zacznie płakać przy wykonywaniu jakieś czynności

•    bądź radosny, pozytywnie motywuj maluszka, zachęcaj pochwałami do dalszej zabawy

•    nie panikuj – dziecko to wyczuwa

Urszula Rogalska – pedagog, terapeuta, animator zabawy

playdoh_ego