Strefa mocy – rodzicielska grupa wsparcia
Jeżeli chcesz poprawić kontakt z własnym dzieckiem i wzmocnić się w roli rodzica, zapraszamy do Strefy Mocy, czyli rodzicielskiej grupy wsparcia.
Będzie to okazja do:
– spojrzenia na stare problemy z nowej perspektywy i pracy nad nimi,
– otwartego dzielenia się i czerpania z wymiany doświadczeń między rodzicami,
– spróbowania w bezpiecznej i życzliwej atmosferze ćwiczenia innych niż do tej pory reakcji,
– wspierania się nawzajem i szukania siły w momentach, kiedy masz dość i czujesz się bezradny jako rodzic.
Prowadzący: Magdalena Bylka-Górska, Krzysztof Górski
Termin: 16.05 – 27.06 (siedem cotygodniowych spotkań), środy
Godz. 11.00 – 14.00
Miejsce: Fundacja Sto Pociech, ul. Freta 20/24a, Warszawa
Kontakt: 728471702
Koszt: 70zł.
Zadanie realizowane dzięki dofinansowaniu z środków m.st. Warszawy.
Asertywność z domem i pracą na głowie – warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców najmłodszych dzieci
Jeżeli masz dom, pracę i jeszcze wiele innych ważnych spraw na głowie, a Twoja jedyna chwila spokoju to pobyt w toalecie, tęsknisz za tym, aby Twoje rzeczy leżały na swoim miejscu, nie lubisz, ale musisz pracować w nocy, od miesięcy (lat?) marzysz o relaksującej kąpieli, nie zakłócanej przez dzieci, nie masz czasu na spacer w lesie albo inną aktywność, bez której kiedyś nie wyobrażałeś/łaś sobie życia…
Jeżeli ponadto masz trudności w radzeniu sobie ze „znakomitymi” radami na to, jak masz wychowywać swoje dziecko, lub uwagami na ulicy, że nie jesteś dobrym rodzicem, bo twoje dziecko właśnie drze się w niebogłosy…
Zrób sobie prezent i przyjdź na warsztat Asertywność z domem i pracą na głowie.
Asertywność – sztuka traktowania siebie i innych z szacunkiem: stanowczo, łagodnie, bez lęku poprzez wyrażanie wprost tego, o co nam chodzi.
Nie mylić z agresywność.
Warsztat będzie prowadzony metodami aktywnymi: dyskusja, burza mózgów, praca w mniejszych zespołach, scenki itp.
Dwa 12 godzinne spotkania będą okazją do tego, żeby:
– przypomnieć sobie o swoich potrzebach i prawach
– oswoić się z mówieniem NIE
– zastanowić się, czy przypadkiem mniej, nie znaczy więcej,
– zobaczyć, jak ważne jest wyrażanie uczuć, zwłaszcza tych pozytywnych,
– przekonać się, że warto prosić o pomoc,
– sprawdzić, czy można spokojnie przyjmować krytykę,
– w praktyce przećwiczyć umiejętności asertywne na sytuacjach z własnego życia
Prowadzący: Krzysztof Górski, Katarzyna Dołęgowska-Urlich
Terminy: część I: 18-19 maja
część II: 1-2 czerwca
Godz. 18.00-21.00, sobota w godz. 9.00-17
Miejsce: Fundacja Sto Pociech, ul. Freta 20/24a, Warszawa
Kontakt: ,
Koszt: 140 zł za 2 razy po 12h warsztatu
Zadanie realizowane dzięki dofinansowaniu z środków m.st. Warszawy.
