Na szczęście z pomocą przychodzą im światowej sławy specjaliści: pediatra Thomas B. Brazelton i psychiatra dziecięcy Joshua T. Sparrow, którzy z empatią, zrozumieniem i ciepłem pokazują, jak krok po kroku przezwyciężyć wszystkie trudności oraz zadbać o zdrowy i spokojny sen dziecka (a przy okazji własny).
Dzięki czytelnym przykładom oraz przejrzystym wyjaśnieniom:
- zrozumiesz, że każde dziecko jest inne i wymaga indywidualnego podejścia;
- poznasz sprawdzone metody i otrzymają praktyczne rady, jak zadbać o bezpieczeństwo dziecka podczas snu, właściwie przygotować otoczenie, uniknąć wieczornych awantur i porannych problemów ze wstawaniem;
- dowiesz się, jakie są najczęstsze rodzicielskie błędy związane z usypianiem dzieci oraz najpowszechniejsze zaburzenia snu (m.in. koszmary, moczenie nocne, strach przed ciemnością, lunatykowanie);
- nauczysz się, jak wprowadzać zdrowe i zrozumiałe dla dziecka rytuały dotyczące snu.
Brazelton i Sparrow to tandem idealny. Są jak dobrzy ojcowie, którzy (po raz kolejny) podają pomocną dłoń stawiającym pierwsze kroki… rodzicom. Dobrzy, opiekuńczy, stanowczy i bezpretensjonalni. Z życzliwością udzielają klarownych odpowiedzi na nurtujące rodziców, zwłaszcza młodych, pytania. Zwracają uwagę na złe nawyki i uczą, jak szybko i skutecznie wypracować regularny cykl snu dziecka. Polecam ten wspaniały przewodnik po meandrach nieprzespanych nocy wszystkim debiutującym rodzicom!
Anna Maria Zygmunt, CzasDzieci.pl
Thomas B. Brazelton – doktor nauk medycznych, założyciel Oddziału Rozwoju Dziecka przy Szpitalu Dziecięcym w Bostonie, zasłużony emerytowany profesor pediatrii Szkoły Medycznej na Uniwersytecie Harvarda. Pediatra z niemal pięćdziesięcioletnią praktyką, wprowadził do szkolenia pediatrycznego koncepcję „przewidywać i prowadzić”. Autor ponad 200 prac naukowych i 30 książek, przeznaczonych zarówno dla specjalistów, jak i dla laików, między innymi: Infants and Mothers, Toddlers and Parents, On Becoming a Family oraz seria „The Brazelton Way”. Jego program telewizyjny „What Every Baby Knows” był emitowany przez dwanaście lat i zdobył nagrodę Emmy oraz trzy Ace Awards. Nagrodzony licznymi odznaczeniami, między innymi Nagrodą C. Andersona Aldricha za wybitny wkład w dziedzinie rozwoju dziecka, przyznaną przez Amerykańską Akademię Pediatrii, oraz Nagrodą Woodrowa Wilsona za wybitną służbę na rzecz społeczeństwa, przyznaną przez Uniwersytet Princeton.
Joshua D. Sparrow – doktor nauk medycznych, psychiatra dziecięcy i ogólny, profesor nadzwyczajny na wydziale psychiatrii Szkoły Medycznej Uniwersytetu Harvarda, kierownik przychodni w Szpitalu Dziecięcym w Bostonie oraz dyrektor inicjatyw specjalnych w Brazelton Touchpoints Center. Współautor ośmiu książek napisanych wspólnie z T. Berrym Brazeltonem, w tym serii książek „The Brazelton Way”.
Spis treści
Przedmowa
Podziękowania
Rozdział 1
Całonocny sen
Rozdział 2
Sen: momenty przełomowe
Sen przed narodzeniem
Sen noworodka
3 tygodnie
Rozpoznawanie potrzeb dziecka
4 miesiące
7–8 miesięcy
10 miesięcy
12 miesięcy
2–3 lata
4–5 lat
Rozdział 3
Kilka sposobów na kłopoty ze snem
Wieczorny rytuał zasypiania
Gdy dziecko nie chce spać
Moczenie nocne
We wspólnym łóżku
Od kołyski do dużego łóżka
Ranne ptaszki
Tłuczenie główką
Przebudzenia w środku nocy
Drzemki w dzień
Narkolepsja
Lęki nocne
Koszmary senne
Bezpieczeństwo podczas snu
Piaskowy Dziadek i Zębowa Wróżka
Bezdech senny
Lunatyzm
Chrapanie
Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS)
Mówienie przez sen
Zgrzytanie zębami
Kłopoty z zasypianiem i spokojnym snem
Bibliografia
